今夜20時~レッスン型フリーセッション【水曜のボルでしょう!】】

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初心者~5Q位までの方にお勧め!

レッスン型フリーセッション

【水曜のボルでしょう!】今夜20時スタート!

ウォーミングUPする先輩たちはどうしてあんなにスムーズに!?と思ったら!

まずは全身を使ってバランスよく登る為の動きを覚えましょう!

上達するための基本ムーブをマスターするためのレッスンタイム♡

予約不要!遠慮も無用!お気軽にご参加ください(^^)/

 

 

今夜は今年最後の【水曜のボルでしょう!】

今年を〆るセッション10課題!楽しみにご来店ください!!

 

先週は 基本ムーブダイアゴナルとホールドへの乗り込み課題へTRY!

 

 

腕力や勢いだけでホールドを取りに行くのではなく 

カラダ全体でバランス 安定した姿勢でホールドを取れると完登率もUP!!

 

 

ついつい次のホールドへ!と手を出すことに急ぎがちですが

まずはしっかりと乗り込んで姿勢を作る!

 

 

飛びつきたくなっちゃうトコロを グッとこらえて!!

 

 

お尻をかかとの上にね!と キクリンからアドバイスが入ります!!

 

登る前に それぞれの課題説明を聞いてから登り始める【水曜のボルでしょう!】

どこでどんなムーブを起こすのか・・・ この時の足位置は・・・ 

頭ではわかっていても 実際に登り始めると 思ったようにはいかないことも!!

 

 

登っている様子を見ながら キクリンから「こうすると良いよ!」とアレコレ(^^)

 

教わった通りのイメージを持って!!!

 

 

 

 

最難課題では なんとも持ちづらそうなホールドが!!

 

この辺をこうやって・・・ 持てるのかな~~~ 半信半疑な様子です(^^;)

 

 

継続参加中のS君!

毎週の【水ボル】セッションでは10課題をキッチリ登りきる力が付いてきました!

一気に登り詰めての!!!

 

乗り込み課題を颯爽と決めたS君!!先輩も大注目!!

 

何故ならば! そんな先輩が 【水ボル】を横目にしながら

リベンジセッションを繰り広げていたのが コチラの!!!!

 

【旬の壁】№14 がっつり乗り込む3級課題!!

 

どうもうまく乗り込めないんですよね~~~~~~~ 

 

 

キクリンにアドバイスを求める先輩です(笑)

お尻とかかとを仲良くね♡ イメージ作ってガンバです~~~\(^o^)/

 

 

今日も賑やかに楽しく! みんなで一緒に登りながらどんどんステップUP★目指しましょう!!

途中参加も大歓迎! お気軽にご参加ください!!

 

今夜20:00~【水曜のボルでしょう!】

皆様のご利用をスタッフ一同お待ちしてます!!

 

 

 

 

 

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