2026/08/20
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるためのレベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
６級・５級課題程度にTRYする力がついてきたら！！
更に上を目指して✨どんどん参加してみてくださいね😊
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
今週も初参加の会員様をお迎えして まずは基本ムール😊
壁に足を置くスメアリング 腕力に頼らず足の力やカラダの捻りを使って
キクリンが意識するポイントを説明しながらお手本ムーブです😊
初めてのダイアゴナル✨ いざTRY！！
サポートを受けながら ゴールまで登り切る事ができましたね！！ Nice✨
皆のTRYの後には キクリンから改善ポイントのアドバイス🥰
登りなおす時には 意識して修正していきましょ～👍
ここからは 基本ムーブを使った応用課題へ！！
少し持ちづらいホールドが出てきたり アンダーホールドが出てきたり！
この課題では ホールドを包み込むようなラップ持ちにTRY👊
円盤型のホールドも 握りこむことが出来ないので
足の力で壁との距離を縮めながら ゴールへの１手👊🔥
初参加の会員様には ちょっと遠目の円盤ホールド💧
最初のうちは なかなかカラダが上へと向かっていきません😢
キクリンから ポジションのアドバイスをもらいます😊
いざっ👊 TRY！！！
掴み取る事は出来ませんでしたが！ ホールドへ手がとどくようになりましたね👍✨
細かなカチホールドにもTRYしてみましたよ！！
指の力がついてくると だんだん持てるようになってきますからね！！
無理💦と思ったホールドこそ 何度もTRYしていきましょ～😊
最難課題は カチホールドやスローパーが続く保持トレ👊🔥
🔰水ボル🔰参加を重ね ３級課題へTRYする力もついてきたSくん💪
しっかり指先での保持が出来るようになってきましたね✨
カチホールドを保持して ダイアゴナルでのゴール取り🤩 Nice🎉！！！
参加を始めてまもない会員様方も カチホールドへと挑みます💪💪💪
初参加のSさんも 初手ホールドを捉える事ができました🤩👍🤩👍！！
僕も最初は全然持てませんでした😅とSくん！
今日は持てなかった！登れなかった！！ ＝（イコール） 伸びしろだらけ😍！！
🔰水ボル🔰が終わってからは それぞれ復習TRYに熱が入ります😊
基本ムーブ“ダイアゴナル” ガバホールドでの練習課題
そして持ちづらいホールドを保持してのダイアゴナルへとTRY！！
キクリンから 改めてのポイントアドバイスを受けるSさんです😊
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
６級・５級へのTRYを始めた会員様方✨
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という方も ぜひ！！
あまり上手に登れないし・・・ という会員様も心配ご無用！！
登れないからこその🔰水ボル🔰です👌
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
初級課題へのTRYを頑張ってくださっている会員様だけでなく
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という会員様も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 の🔰水曜のボルでしょう！🔰
8/26(水) 20：00～スタート✨
👊全壁ホールド替前の最終セッション👊
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。
次回も皆様のご参加をお待ちしてます！