2026/08/27
己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるためのレベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
６級・５級課題程度にTRYする力がついてきたら！！
更に上を目指して✨どんどん参加してみてくださいね😊
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
今週は継続参加中の会員様方が集まってくださいました😊
基本ムーブ“ダイアゴナル”の復習TRYからスタートです！
基本の動きはしっかり体得されている会員様方なので！
ホールドに置いた足の足裏感覚✨👣✨ これを意識して登っていただきました😊
バランスが難しい課題等では 足置きの位置も大事！
わずかなズレが１手の成否を分けたりします💧
ホールドを足指で掴む感覚をしっかり身に着けていくのも大切ですね👍✨
応用課題へのTRYでは 保持力トレーニングも追加されての１本💪！！
ピンチホールドを保持してのスタート👊
ハリボテを効かせる動きも出てきましたよ！！！
ピンチホールドから初手を取りに出るときには デッドポイント👊🔥
キクリンからのアドバイスを受けて いざっ🔥
手で持つホールドが 持ちづらくなってきても“ダイアゴナル”のムーブを崩さずに✨
そのためのセッション課題です😊
側体で登るダイアゴナル課題の次は垂壁へ移動して
正体で登る乗り込み課題へのTRYへ💪💪💪
まずは練習課題から😊
お尻とカカトをくっつけるイメージで ホールドへ乗り込んで体重移動😊
前傾斜の壁では ハリボテを活用して傾斜を殺しながら乗り込んでいきます👍✨
徐々に難易度の上がるセッション課題🔥
最難課題は カチやポケットホールドが続く保持トレバージョン👊🔥
見守ってくれていた先輩会員様方も 大注目の中
セッションTRY スタートです👀！！👀！！👀！！！
しっかり乗り込んで初手のカチへと手が伸びますが！！！
カチを保持してのポケット取りがっ💦💦💦
ちょっとホールドが悪すぎたかな😎(笑) とキクリン😅
初手のホールドを変更して 改めてセッションスタート✨
先輩方も応援してくれてますよーーー😍ガンバッ！！！
初手はガバポケット！！ 易しめに変更してもポケットには変わりないところは
保持トレだから😅 という愛の鞭😎
さっきよりは動ける！🤩！！ と手が進んでいきます💪💪💪 ガンバッ！！！！
無事にゴールGET！！！ 🎉🎉🎉
Nice！！！
その後も繰り返しのTRYが続いての🔰水ボル🔰終了の時間となりました！
ココからは先輩方も一緒に復習セッションに盛り上がります😍！！
もちろん最難課題だけでなく 苦手な動きは復習あるのみ！！
キクリンからも 改めてのポイントアドバイスが続いていましたよ😊
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
６級・５級へのTRYを始めた会員様方✨
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という方も ぜひ！！
あまり上手に登れないし・・・ という会員様も心配ご無用！！
登れないからこその🔰水ボル🔰です👌
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
初級課題へのTRYを頑張ってくださっている会員様だけでなく
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という会員様も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 の🔰水曜のボルでしょう！🔰
9/16(水) 20：00～スタート✨
来週は全壁ホールド替作業のため臨時休業中🙇
再来週はトライアルW開催中のため🔰水ボル🔰はお休みです🙇
お間違えの無いようにご注意くださいね！！
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。