5月 アシュタンガヨガ開催スケジュール✨

5月 アシュタンガヨガ開催スケジュール✨

アシュタンガヨガ/ビギナークラス

5月15日(水)  12:00~13:00

5月29日(水)  12:00~13:00

初めての方はもちろん!経験者の方もお気軽にご参加ください✨

ライムストーン会員様 ¥1,000 / 一般 ¥1,500

今月より受付はご予約のみ🙇

事前のお申込みをお願い致します❕❕

クライミングでのスムーズな動きはYOGAから学ぶと良いと言われますよね!!

◆バランス力と力強い体幹!

◆可動域を柔軟に!

◆何事にもぶれないメンタル!

◆リラックスするための呼吸法!

クライミング上達のためにYOGAを取り入れている方もたくさんいらっしゃいます!!

ちょっと気になるなぁ~ やってみたいな~~ という方も多いのでは!?

 

もちろんクライミングをやらない方でも 生活に運動習慣✨

激しいスポーツは苦手でも ゆっくり呼吸を整えながら全身を動かすヨガはおススメです😊

 

ライムストーン会員様も そうでない方も❕❕

1時間のプチクラス✨ まずは体験してみるつもりで参加してみてくださいね💛

お問合せもお気軽に💛

 

皆様のご利用をお待ちしてます❕❕

 

 

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