3/20 ステップUP🔰土曜のボルでしょう！🔰ご予約受付中❕❕

初心者～5級位までをTRY中の会員様を対象としたレッスン型フリーセッション

【土曜のボルでしょう！】

3/20(土)　18：00スタート❕❕

毎週18：30～開催している🔰土曜のボルでしょう！🔰

緊急事態宣言中では　土曜の閉店時間を20時とさせて頂いています🙇

ということで！セッションタイムも少々前倒し　18：00～19：30開催です❣

お間違えの無いようにご注意くださいね😊

いつもご参加頂きありがとうございます😊

 

颯爽と登る先輩たち😍　どうしたらあんなにカッコよく登れるようになるのでしょう！？

どんなスポーツにもあるように　ボルダリングにも課題に合わせた型だったり

ちょっとしたコツがイッパイ✨

課題に向かってTRYする👊　この繰り返しの経験値がたくさんの気づきを与えてくれます👌

🔰土曜のボルでしょう！🔰では　毎週10本の課題にTRY💪

皆でワイワイ😊　キクリンからのアドバイスをもらいながら楽しく登ります❣

課題に合わせたムーブや　その時のコツや注意点などなど

目からウロコのレッスンタイム👀✨

皆でワイワイ😊楽しくセッションしながら脱初心者を目指します❕❕

もっともっと登れるようになりたい👊と思ったら　ぜひご参加ください❕❕

📍📍📍　施設内は3密回避のため　入店人数に制限を設けております　📍📍📍

　　🙇ご参加は予約優先🙇　　

予約フォーム　コチラをクリック⇒　https://airrsv.net/limestone/calendar

※メニュー一覧から【土曜のボルでしょう！】をクリックしてお進みください😊

ご予約は☎もOK！　⇒　049-293-3372　お気軽にお電話くださいね💛

 

 

どんな事するのかな❕❔　参加してみたいけど・・・💧　と気になっている方へ❕❕

今日も先週のセッション様子をご紹介です✨

 

毎週　賑やか和やかな🔰土曜のボルでしょう！🔰ですが

この日は　いつも以上に多くの会員様が集まってくださいました🤩✨

その中には、以前継続参加をしてくださっていた大学生のU君😊

およそ1年…続けていくうちにカラダの使い方はみるみる上達❕❕

毎週のセッション課題はキッチリ全完登が出来るように💛

3級課題を自力で登り切れるボルダラ―へと成長し無事🔰卒業✨

 

昨年までも時には基本を見つめ直す為に🔰ご参加くださっていたU君ですが

この春　大学卒業を迎え、無事に社会人へと❕❕　🙌🙌🙌おめでとうございます🎉✨

まもなく職場近くへのお引越しを控えて　懐かしの🔰土ボル🔰へ参加してくださいました❕❕　

寂しいけれど　人生の門出❕❕　ラストセッションを楽しんで頂きましょ～😍

 

そして！春は別れと出会いの季節❕❕

この日は新たな会員様も迎えて😍　まずは基本のダイアゴナル❕❕

ムーブを理解してくださってのご参加だったので細かな修正ポイントをマンツーマンで😊

最初は誰もが疎かにしがちな壁へあてた足への意識❕❕

この　ちょっとしたポイントが身に付いていくと　もっと登れるようになりますよ👍👍👍

 

緊急事態宣言下では時短営業中の土曜日。。。

この人数だと　全課題をセッションするのはチョット厳しいかな💧　とキクリン。

基本の動きが出来ている会員様方ばかりのセッションだったので　さっそくテーマ課題へと❕❕

この日は　クロスムーブ🙅🙅🙅

 

 

カラダを大きく捻るクロスムーブでは　足位置がスッゴク大事❕❕

そして手にしているホールドをググっとお腹へ引き寄せるイメージ✨

 

更に　足技のキョンムーブ❕❕

 

ドーンとリップゴールへ飛び出してみたり❕❕

 

短い時間の中でも　中身はアレコレタップリ💛

 

そして垂壁では　コーディネーション＆バランス課題🤩❕❕

スタートから遠い初手ホールドへ　グィーーーーーンと飛出すと同時に❕❕

初手ホールドを掴んだら　即座に足を踏み替えてバランスよく❕❕

 

直上のゴールへは　ハリボテを利用して静かに立ち上がっていきます❕❕

この時のポイントは　足でホールドとハリボテを挟み込むように力を加えていること👀✨

これが安定して立ち上がるポイントなんですね❕❕

 

コーディネーション系の動きは　なかなか苦手な方が多い中❕❕

U君✨　さすがっ　一撃✨🎉✨

 

サクッと登り切って魅せてくれました✨👀✨

コレから先にも　イロイロな壁がやってくると思いますけど

その勢いで　どんどん前へ進んで下さいね😊　応援してます❕❕

 

次はデッドポイントでバシっと❕❕

大きなボリュームに　しっかり乗り込んで体重移動👊❕❕

この勢いとタイミング💪💪💪　

脚力が必要だったりガシッと掴みとる力とタイミング　これも苦手な方が多いかも💧

 

本日　初参加のOさん❕❕

ググっと乗り込んで体重移動👊　からの❕❕

❕❕ガシッ❕❕

おぉーーーーーーーーーっ✨🎉✨

　

またまたホールドへ乗り込んで右足で立ち上がります❕❕ガンバッ👊🔥

バランスよくカラダの向きを変えて😍

見事に登り切ってくださいました🙌🙌🙌❕❕

❕❕Nice❕❕

こうして　アッと言う間の1時間半・・・

自主トレタイムを残して　🔰土曜のボルでしょう！🔰は終了❕❕

この後は時間内に登り切れなかった課題や苦手な動きを克服👊❕❕

閉店までの30分　思い思いに課題へとTRYを続ける会員様方を見守りながら

キクリンからのアドバイスも更に続いていくのでした😊

 

💪💪💪基本を学ぶためのレベルupセッション💪💪💪

脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブにTRYします👊❕❕

皆で一緒に楽しみながらの🔰土曜のボルでしょう！🔰

ジム仲間も増えてボルダリングの楽しさ倍増です😊

ムーブ❕❔　ダイアゴナル❕❔　ソレ何ッ😅💦　という方こそぜひ❕❕❕❕❕❕

上達するには何をしたら？？　と思ったら「登りたいっ！」の意欲を持ってご参加ください✨

まずは始めの一歩👣　登るための基本ムーブをマスターしてくださいね❕❕

次回3/20(土)　18：00スタート✨

ご参加お待ちしてます❕❕❕❕

 

 

 

店内の感染対策🙇ご協力をお願い申し上げます。

★日々の新情報をお気に入りのSNSでチェックして頂けます♡

ぜひページに　いいね！・フォロー　お願いいたします！