2021/09/30
初心者～5級位までをTRY中の会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
【土曜のボルでしょう！】
次回 10/2(土) 18：30スタート❕❕
いつもご参加頂きありがとうございます❕❕
ライムストーンクライミングクラブでは 毎週土曜18：30～
通ってくださっている会員様方を対象にステップUPのための
?土曜のボルでしょう！?を開催しています?
8級 ➡ 7級 ➡ 6級 ・・・ と初級課題へのTRYを進めていくうちに
だんだんと力技ではどうにもならない課題達に出会いますね?
いったいどうやって登るの❕❕❔ と頭を悩ませながら繰り返しTRYしているうちに
腕も指先もやられまくりっ?? という経験は誰しもが通る道❕❕
どんなスポーツにもあるようにボルダリングにも登る為のカラダの使い方やコツがあります✨
一人で黙々とTRYを重ねるのも良いけれど 上達スピードを上げるためには上手な人と一緒に楽しく登る?
スタッフからアドバイスをもらいながら カラダの使い方を覚えましょう❕❕
?土曜のボルでしょう！?では 毎週10本の課題にTRY?
いろいろなタイプの課題に合わせて それぞれのカラダの使い方を体感❕❕
たくさんの課題を登る事で たくさんの成功体験✨ 経験値が増えていきますよ?
登れる課題が増えてくると ボルダリングの楽しさもイロイロ増えていきますよね?
✨もっと登れるようになりたい✨
そう思って頂けたらなら?土曜のボルでしょう！?へご参加ください❕❕
?土曜のボルでしょう！?では 随時、新たなご参加者様を大募集中です❕❕
新しい習い事を始める気分で✨ ぜひ毎週継続して参加してみてくださいね?
どんな事するのかな～～～? と気になっている会員様方へ?
先週の様子とご予約方法のご案内です✨
スムーズに登る為には 力や技術も必要だけど指の手入れも意識してね～～ とキクリン❕❕
怪我や故障など指の傷みに関するメンテナンスはもちろんですが
手指の皮膚状態でホールドのフリクションも変わるんですよ～～?
チョークと手指の水分量のお話などなど キクリンが普段登る前に行っている秘伝の技を伝授❕❕
手指が乾燥しがちなこれからの季節 ご参加の会員様方も興味津々です✨
保持感を良くするための知恵袋❕❕ からの❕❕
?土曜のボルでしょう！? 10課題TRYスタートです?
この日は 距離を出す時のカラダの使い方?✨
足位置やカラダのポジションなどなど アドバイスやお手本ムーブの後に続いてセッションです?
勢いやタイミングも大事❕❕ 流れに乗って迷わずに?
基本ムーブダイアゴナルを応用したセッション課題✨
どんどん課題にTRYしていきます???
だんだんと難易度が上がっていく10課題?
持ちづらいホールドを効かせながら距離を出す動きにも挑戦です???
更には持ちづらいスプーンカットのホールドやカチホールドも??
毎週継続してご参加頂いている会員様方は 週2～3回のジム通いを習慣にしていらっしゃる方がほとんど?
ホールドの保持力 指の力もだいぶ鍛えられてきていますよ～～?
課題を登り切る事を目標にするばかりでなく 一つ一つのムーブを確実に起こせるようにインプット?
苦手な動きは全課題のセッションを終えてから復習TRY???
初級の基本課題は №1～3くらい? №4～応用課題?
№6.7・・・あたりから?難易度が上がっていきます❕❕
初めてご参加される方は 開催時間に遅れず最初からご参加頂くようにお願いいたします?
?土曜のボルでしょう！?の時間が終わってからも 足自由課題に悩む会員様方へ
キクリンからのアドバイスが閉店まで続いていました?
皆 ガンバーーーーーーーーーーーーーーッッ❕❕
???基本を学ぶためのレベルupセッション???
脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブにTRYします?❕❕
皆で一緒に楽しみながらの?土曜のボルでしょう！?
ジム仲間も増えてボルダリングの楽しさ倍増です?
ムーブ❕❔ ダイアゴナル❕❔ ソレ何ッ?? という方こそぜひ❕❕❕❕❕❕
上達するには何をしたら？？ と思ったら「登りたいっ！」の意欲を持ってご参加ください✨
まずは始めの一歩? 登るための基本ムーブをマスターしてくださいね❕❕
次回 10/2(土) 18：30スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
ご参加者様それぞれのレベルに合わせた課題設定やアドバイスを差し上げる為の技量把握のため
最初にTRYする基本課題は大切な見極めポイントでもあります。
途中参加は出来ません?
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
皆でワイワイ?楽しくセッションしながら脱初心者を目指します❕❕
もっともっと登れるようになりたい?と思ったら ぜひご参加くださいね❕❕
??? 施設内は3密回避のため 入店人数に制限を設けております ???
?ご参加は予約優先?
✅会員登録の無い方はご予約頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
予約フォーム コチラをクリック⇒ https://airrsv.net/limestone/calendar
※メニュー一覧から【土曜のボルでしょう！】をクリックしてお進みください?
ご予約は☎もOK！ ⇒ 049-293-3372 お気軽にお電話くださいね?
参加費無料? 施設利用料＆必要な方はレンタル料を別途お支払いください?
施設内は入店人数20名様までの制限中です。
参加予約は、ご来店人数として事前確保の為におススメをさせて頂いておりますが
制限人数に満たない場合には 予約の無い会員様でも当日参加が可能です。
ご来店時にスタッフへ「参加出来ますか～」とお問合せください?
皆様のご参加をお待ちしてます❕❕❕❕
店内の感染対策?ご協力をお願い申し上げます。
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