2026/07/16
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるためのレベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
６級・５級課題程度にTRYする力がついてきたら！！
更に上を目指して✨どんどん参加してみてくださいね😊
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
今週は初参加の会員様もお迎えして😊
基本の「き」 ダイアゴナル課題からスタートです😊
初参加とは言え ダイアゴナルの動きはしっかり身に着けていらっしゃるSさん😊
キクリンからアドバイスをもらって より無駄な力みの抜けた良いムーブになっていましたよ👍✨
今日のテーマは【苦手克服】
まずは動的ムーブのファーストステップ🔥
デッドポイントで遠いホールドを目指します👊
壁に沿って立ち上がらず 壁の外側から内側へ向かうイメージで😊
アドバイスをもらいながら 壁からカラダを離すことや
手にしていたホールドを押し込むようなイメージだったり😊
繰り返しTRYをしていくうちに しっかりとゴールホールドを掴むことができました✨
その後はハリボテ面での立ちこみや 滑りやすいホールドへの足置き👣
力を入れれば入れるほど 足が滑ってしまいがちになる原因は何でしょう！！？
面に対してどのように足置きをすれば良いのか
どのタイミングでホールドを掴めれば良いのか などなど アドバイスです😊
からの！！！
実際に滑りやすいデュアルホールドのツルツル面を足で使ってみます！！
足をホールドにセットして 良い感じにカラダを引いてタメを作る！！
が！！ やはり思うようには😫😫😫😫😫😫
練習しやすいように 蹴り足用のホールドを追加してくれました！！
これで踏み込む時のバランスが取りやすくなるはず！！
ガンバッ👊👊👊
Sさん お見事🎉！！！
しっかり次のホールドを握りこむことが出来ました👍✨Nice！！
その後もハリボテへの足置き課題にTRY！！
ハリボテへ置いた足の面への角度を意識して😊
良いタイミングでしっかり腕を伸ばして✨
闇雲にTRYするより 意識するポイントが理解できると
動き方が変わって 成功率もUPですね😍
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
６級・５級へのTRYを始めた会員様方✨
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という方も ぜひ！！
あまり上手に登れないし・・・ という会員様も心配ご無用！！
登れないからこその🔰水ボル🔰です👌
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
初級課題へのTRYを頑張ってくださっている会員様だけでなく
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という会員様も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 の🔰水曜のボルでしょう！🔰
7/22(水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。
次回も皆様のご参加をお待ちしてます！