今夜20時~ ステップUP❕❕ ?水曜のボルでしょう?

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先週の【水曜のボルでしょう!】 テーマは 遠いホールドを取りに出る❕❕ 

飛びつくようなランジムーブや ハイステップ デッドポイント

思い切ってホールドを掴みに行くダイナミックムーブでは

カラダのバランスを保つために 足位置も同時に変えなくてはならないコーディネーションも❕❕

 

初心者の方でも この動きをイメージしながらトレーニング出来るように✨

ちょっと頑張ってね~の距離感だったり 掴みやすいホールドを使ってみたりと

楽しみながらのセッションが 先週も盛り上がっていましたよ?

 

ちょっとお洒落な インサイドフラッキング✨

足技ムーブも出てきたりと なかなか多彩な課題達に

ご参加の会員様方も 初体験のムーブに おぉ~~~~?とプチ感動?

 

今週は どんなムーブが出てくるんでしょう❕❕ 今夜も楽しみですね✨

 

 

ライムストーンクライミングクラブでは 

毎週水曜20:00~ 初心者~5級位までの方を対象にした

レッスン型フリーセッション?水曜のボルでしょう!?を開催しています?

 

予約不要❕❕ ジムご利用中の会員様ならドナタでも参加無料で学べます✨

上達したいと思ったらお気軽にご参加くださいね❕❕

 

本日も 皆様のご参加をお待ちしてます?

 

 

 

 

 

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