2026/07/02
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるためのレベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
６級・５級課題程度にTRYする力がついてきたら！！
更に上を目指して✨どんどん参加してみてくださいね😊
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
今週は継続参加中のAちゃんとママ🥰
初級セッションとはいえ シッカリ基本を見直そう！というお二人なので
既に ３級.2級へのＴＲＹへも取り組まれています💪
なので！ 今日は基本ムーブセッションは置いといて✋
パフォーマンスUPのためのカラダ作りのお話から😊
サプリメントを利用するのも もちろん有り！ですが
それは やっぱり補助的な役割であって・・・
基本はやっぱり毎日の食事🍚
ということで！ 目標課題完登のためにキクリン自身が始めたお食事のお話🥰
登る為だけでなく健康にもモチロン良い事なので 出来る事から始めてみると良いですよね✨
さて！！ さっそく今日のセッション👊
遠目のホールドへ向かって💪💪💪
キクリンのお手本ムーブの後に続いて どんどんTRY👊
ホールドを効かせながらの距離出しも💪💪💪
しっかりムーブを起こしてセッション課題が進みます👍✨👍✨
最難課題は 保持トレ👊🔥 カチホールドが続く足自由課題へTRY！！
まずはお手本ムーブを見ずに 自身のオブザベーションでTRY！！
厳しいカチホールドが続く1本ですが 足位置をしっかり見極めて👀👀👀
傾斜を避ける足位置を選びながら進んできましたが！！ ココから先が大苦戦💦
キクリンが アドバイスと共にお手本ムーブです✨
繰り返しのセッションの末 🔰水ボル🔰の時間は終了！！
この後は 復習セッション😊
それまで見守ってくれていた先輩方も集まって皆でTRY！！
細かなカチホールドを握りこむ！！ 傾斜に負けないようにデッドポイント！！
先輩方にとっても 良い保持トレになったようです🥰
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
６級・５級へのTRYを始めた会員様方✨
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という方も ぜひ！！
あまり上手に登れないし・・・ という会員様も心配ご無用！！
登れないからこその🔰水ボル🔰です👌
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
初級課題へのTRYを頑張ってくださっている会員様だけでなく
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という会員様も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 の🔰水曜のボルでしょう！🔰
7/8 (水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。