2020/09/17
初心者～5級位までの方を対象としたレッスン型フリーセッション
【土曜のボルでしょう！】毎週18：30スタート❕❕
レッスン型フリーセッション?土曜のボルでしょう！?では
イロイロな課題を登れるようになるための コツやテクニックをアドバイス✨
力任せに登りきるのではなくカッコよくムーブを起こせるようになりたいですよね❕
お手本ムーブに合わせてレッツTRY?❕❕ 真似するように登ってみましょ～?
皆でワイワイ?楽しくセッションしながら上達目指してレベルupタイム?
たくさんの会員様にドンドンご参加頂きたいところをグッと我慢?
ジム内は3密回避の制限中です? 当面の間は予約優先でご参加頂けます✨
予約フォーム コチラをクリック⇒ https://airrsv.net/limestone/calendar
※メニュー一覧から【土曜のボルでしょう！】をクリックしてお進みください?
ご予約は☎もOK！ ⇒ 049-293-3372 お気軽にお電話くださいね?
?ご来店者様の人数制限に満たない場合には ご予約の無い会員様も当日参加OK?です?
?ジムご利用中に「自分もやってみようかな～?」と思ったらお気軽に❕❕?
どんな事するのかな❕❔ 参加してみたいけど・・・? と気になっている方へ❕❕
今日も先週のセッション様子をご紹介です❕❕
先週は初参加の会員様も迎えて✨
まずは いつも通りの基本ムーブ ダイアゴナル???
注意するポイントを説明しながらのお手本ムーブから始まりました?
初めましての会員様には キクリンの完全サポート?
手足の使い方を アドバイスしながらムーブを起こしていきます✨
初参加とは思えない? ゴールまで一気に登れました❕❕
ダイアゴナルの基本課題の後には 垂壁でのトレーニング?
今日のテーマは 遠いホールドへ一気に?❕❕
まずは 一気に飛び出していく練習課題からTRYしてみます?
ホールドへの距離感や壁から離れてしまわないように・・・と
注意するポイントのアドバイスを聞きながら お手本ムーブを見ながらイメージ作り???
いったんカラダを深く沈めてからの❕❕ 一気に❕❕
Nice✨
立ちこむ足へと体重移動をしながら 一気に❕❕
Nice❕❕
繰り返しTRYしていくうちに どんどんカラダの神経回路が繋がるようになってきますね✨
練習課題では 基本的な動きをカラダにしっかりと覚えさせていきます❕❕
一気に飛び出す動きに慣れてきたところで❕❕ コレを踏まえましての～～～❕❕
✨セッション課題へTRY✨
上手く動けないところでは キクリンからのサポートも?
遠い一手✋ 止まりました～～～?✨
そのままゴールまで一気に突き進む?❕❕
初めてとは思えない～～っ? Nice❕❕❕❕❕❕
次は更に遠くなるよ～～～❕❕ ドーーンと一気に直上へ???
ホールドを持っている腕が棒になったつもりで✨
棒になる❕❕
腕を真っすぐ 遠心力を活かして?❕❕
うん❕❕ 上手い上手い✨
✨???✨ 止まったーーーーーーーーーーっ?✨
気持ちよくゴールへ一気に?
Nice✨
ダイナミックな動きほど バシ――っと決まると爽快ですよね?
お見事でしたーーーーーーーーー?
どんどん飛び出すセッション課題✨
すぐには出来ない動きでも 繰り返しTRYしていくうちに可能性はどんどんUP❕❕
とどかなかった1手が進むとモチベーションも上がって ますます楽しくなりますね?
ボルダリングをもっともっと楽しむ為にも まずは基本をキッチリ抑える?❕❕
毎週のセッションでは いろいろなムーブを週替わりでTRYしています?
ぜひ繰り返し参加してみて下さいね?
???基本を学ぶためのレベルupセッション???
脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブにTRYします?❕❕
毎週のセッションは登るための基本ムーブ ダイアゴナルからスタート❕❕
もっと登れるようになりたいぞーーーっ✨というアナタ❕❕
ムーブ❕❔ ダイアゴナル❕❔ ソレ何ッ?? という方こそぜひ❕❕❕❕❕❕
上達するには何をしたら？？ と思ったら「登りたいっ！」の意欲を持ってご参加ください✨
まずは始めの一歩? 登るための基本ムーブをマスターしてくださいね❕❕
次回9/19(土)18：30スタート✨
ご予約お待ちしてます❕❕❕❕
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