2026/10/22
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるためのレベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
６級・５級課題程度にTRYする力がついてきたら！！
更に上を目指して✨どんどん参加してみてくださいね😊
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
今週は久しぶりにご参加の会員様もお迎えして😊
まずはコレ！ 基本ムーブの復習TRYからスタート🔰
いくつかの課題を キクリンと一緒に手足への目線や足音にも意識をしながら😊
難しい課題を登れるようになることが目標ですが
初級課題を丁寧に完璧なムーブで登れるようになることも上達への近道！
何事も基本が活きてくるものですよね👍✨👍✨
基本ムーブの次は プッシュ課題💪💪💪
ホールドは掴むばかりではありません😊
押し込むようにプッシュすることでカラダを上げて「手に足ムーブ」
手でプッシュしていたホールドに足を乗せていきます👣
プッシュしたホールドと乗り込みムーブでバランスを作るスタート課題✨
緩傾斜壁では縦ホールドを効かせて動くトラバース💪
ホールドを効かせるためのコツをキクリンからアドバイス😊
ホールドのカタチや向き 手足の力の方向を拮抗させて効かせていきます👊
ガストンムーブにもTRYしましたよ💪💪💪
保持力トレ課題では 持ちづらいホールドを使って🔥
足位置やポジショニングもポイントでした！！
最難課題は持ちづらいホールドを使いながらも 基本ムーブ“ダイアゴナル”👊🔥
ホールドが持ちづらくなると途端に動けなくなってしまいがちですが
足位置に迷ったりしているうちに落ちてしまう事も多いので
まずは しっかりオブザベ👀👀👀
そして迷わずリズミカルにドンドン動いていくのも
大事なポイントでした！！
🔰水ボル🔰が終わってからは 疑問点を改めて質問してアドバイスをもらったり 
キクリンが見守る中 復習TRY💪💪💪
ホールドを少し持ちやすいモノに変えて動き方の練習をしたり
熱心なTRYが続いていましたよ😊
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
６級・５級へのTRYを始めた会員様方✨
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という方も ぜひ！！
あまり上手に登れないし・・・ という会員様も心配ご無用！！
登れないからこその🔰水ボル🔰です👌
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
初級課題へのTRYを頑張ってくださっている会員様だけでなく
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という会員様も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 の🔰水曜のボルでしょう！🔰
10/28(水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。
次回も皆様のご参加をお待ちしてます！