2026/03/19
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるためのレベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
昨日は春の全壁ホールド替を終えた壁での初セッション😍
基本は同じ！とは言え ホールドの並びが変わってしまうと
動きがぎこちなくなってしまう事もありますね！
ということで！ まずは新たな壁での基本ムーブセッションから🔰
ダイアゴナルで登る６級課題😊
足位置のアドバイスやポジショニングのポイントを教わりながら
改めて登ってみていただきました✨
課題が変わっても基本は同じ✨ 忘れないでくださいね！
そして！昨日は新しい課題達の想定ムーブをしっかり登ってみましたよ！
トライアルに参戦してくださった参加者様も 改めて想定ムーブを教わって
気づきがたくさんあったようです😊
【７級課題】
トラバース ステミング プッシュ・・・と
力任せでも登れてしまいがちな初級課題ですが
ムーブをしっかり起こして登ってみると 疲労感も変わってきます✨
【６級課題】
ホールドのドコを持つのか 手足の移動する順番・・・
イロイロと解ってから登ると 無理なくスムーズに登れますね😊
【５級課題】
コーディネーション入門の課題や 乗り込み プッシュ デッドポイント・・・
ムーブの幅も広がり 足を置くホールドもシビアな感じになってきます👊
【４級課題】
継続してご参加くださっている会員様方 ４級課題へもTRYして頂きました🔥
縦ホールドを効かせる課題 バランシートラバース・・・
しっかりムーブを起こして！ 繊細な足位置や壁との距離感！
想定ムーブを見て真似してみると 自己流の登り方との違いがはっきり解ります！！
既に登れている課題でも こうして登りなおしてみると成功体験としての経験値がIN PUT💓
スムーズに颯爽とムーブを起こす✨ 初級課題こそ練習するのにはおススメ！！
ぜひ繰り返し登ってほしいと思っています😊
今年に入り継続参加を始めてくださったNくん✨
写真は今年１月 初めての“ダイアゴナル”を キクリンからサポートを受けながらの１本！
２か月間の🔰水ボル🔰参加成果は ３級・２級課題も登れるほどの力がつきました👍✨👍✨
キクリンから「卒業」のコメントをもらう事が出来ましたよ～👏🙌👏🙌
キクリンの贈る言葉の中には
コレから先 岩場へ登りに行くことがあるかもしれないので・・・と
岩場でのマナーやルールについてのお話も✨
忘れないでくださいね～🥰
🎉Nくん 卒業✨ おめでとうございます🎉
🔰水ボル🔰が終わってからは 復習TRYに励むIさん💓
バランス感覚が問われる🔥４級課題🔥
遠めのゴールホールドを取りに立ち上がる瞬間はメンタル核心でもあります💦💦
足置きの位置や向きをアドバイスしてもらいながら繰り返しのTRY👊
見守っていた先輩も 一緒にセッションしてくださいました😊ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ！
先輩からもアドバイスを頂いて いざっ👊🔥
わぁ～～～怖いぃ～～～💦💦 と言いながらも！！
無事 ゴールを掴むことが出来ました🎉🎉🎉 Nice👍✨👍✨
まだまだ伸ビシロがイッパイですね😊
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という始めたばかりの方も ぜひ！！
始めたばかりで あまり登れない・・・ という会員様も心配ご無用！！
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
6級・５級くらいまでにTRY中の始めたばかりの会員様はもちろん
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という方も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 の🔰水曜のボルでしょう！🔰
3/25 (水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。
次回も皆様のご参加をお待ちしてます！