2019/03/06
毎週水曜日はステップUP✨
初心者～5級位までの方を対象としたレッスン型フリーセッション
【水曜のボルでしょう！】今夜20：00スタート！
登りたいのに登れないっ?という方こそ！お気軽にご参加ください?
男性女性問わず 誰もが自分のペースで楽しめるボルダリング✨
全然 筋肉無いですっ?? という女性でもスイスイと登れるようになるのは
登るためのカラダの使い方やコツを掴んでいるから✌?✨
もちろん力自慢の男性陣こそ?❕❕ 登るためのコツを掴んで
さらに持久力や指力がついてくると 登れる課題がどんどん増えて
もっともっとボルダリングが楽しくなってきます❕❕
腕力任せの登り方では 怪我や故障の原因にも繋がりかねません✋
健やかに長く楽しんで頂くためにも ボルダリングの基本ムーブを身につけていきましょう?
毎週水曜のレッスンタイム【水曜のボルでしょう！】では
ホールドをどのように持つのか 足をどのように使うのか
その時のカラダの向きや位置 上手にバランスをとるためのポイントは！？ などなど！！
課題を登りきるという結果を目標にするのではなく
その課題を上手に登るためのカラダの使い方をTRYする！
ひとつひとつの動き方 登るためのムーブが上手に繋がっていくと
自然と課題を登りきる事が出来るようになってきます?
セッション前の課題発表では ひとつひとつの課題での体得して欲しい動き方 ポイントの説明！
登りだす前に キクリンの説明通りの動きを思い描きながら改めてホールドを確認
オブザベーション＝登る前のイメージ作り✨
最初のうちは なかなか思った通りには進まないのが常！
カラダが上手く使えていない！？ ホールドを見落とした！？
登り切れない原因は もちろんイロイロですが
始めたばかりの方に多く見られる事のひとつは『ホールドの形を見ていない』
考えてみれば基本的なこと✋
どんなホールドも 登るための手係りや足掛かりとして作られています！
乗れないっ?
持てないっ?
そんな時こそ！ ピンチはチャンス✨?✨
ホールドの形をよくよく観察してみれば
あっ✨ ココを こうすれば✨❕❕
出来ない一手一足を攻略するためのポイントが見えてきます！！
キクリンのお手本ムーブでは
このホールドの弱点は！！ と細かな視点での攻略ポイントや
ホールドをきかせて登るコツを教わりながら セッションは進みます！！
先週も たくさんの達成感✨ たくさんの笑顔✨
もっともっと登れるようになりたい！というモチベーションの高い会員様方が集まって
【水曜のボルでしょう！】 セッションタイムが終わっても 閉店間際まで賑やかに続きます❕❕
こうしてセッションに参加してみると 自分では気づけなかったポイントやコツに目からウロコ！！
想像以上に奥深いっ！ それがボルダリングの面白さでもあるのです✨
毎週 週替わりでテーマを持って行われる【水曜のボルでしょう！】
毎回のセッション課題は10課題！ どんなムーブテーマの課題でも
それぞれの動きをスムーズに出来るようになって頂けたら嬉しいです✨
ぜひ継続してご参加くださいね?
さぁ！今夜も【水曜のボルでしょう！】20：00スタートです！
上達したいと思ったらお気軽にご参加ください?
予約不要！ 遠慮も無用！！ 途中参加も大歓迎です✨
皆で一緒に楽しみながらステップUP！！
皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしてます！！
★日々の新情報をお気に入りのSNSでチェックして頂けます♡
ぜひページに いいね！・フォロー お願いいたします！
