🔰水曜のボルでしょう!🔰先週のチラ見せ👀

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🔰水曜のボルでしょう!🔰先週のチラ見せ👀

毎週水曜日はステップUP✨

初心者~5級位までの方を対象としたレッスン型フリーセッション

【水曜のボルでしょう!】今夜20:00スタート❕❕

イロイロな課題を登れるようになるための コツやテクニックをアドバイス✨

力任せに登りきるのではなくカッコよくムーブを起こせるようになりたいですよね❕

皆でワイワイ😊セッションしながらのレッスンタイム【水曜のボルでしょう!】

 

いつもご参加いただき誠にありがとうございます✨✨✨

基本を学ぶ✨水曜のボルでしょう!

脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブにTRY💪

上達するには何をしたら?? と思ったら「登りたいっ!」の意欲を持ってご参加ください✨

一人でも大丈夫!? どんな事するの!?

ちょっと気になる・・・ 参加してみようか・・・・ と二の足を踏んでいらっしゃる方へ

先週のセッション様子をご紹介です❕❕

 

 

先週の🔰水曜のボルでしょう!🔰は徹底的にダイアゴナル❕❕

 

 

いつも通り ウォーミングUPも兼ねてのダイアゴナルの基本課題を終えた後には

キクリンからセッション課題が発表されました✨

 

緩傾斜の壁では 足自由課題❕❕

さっそくセッション開始です💪❕❕💪❕❕

 

 

垂壁では バランス感覚や手順足順のトレーニングに✨ 足自由のトラバース課題❕❕

 

 

だんだん難易度の上がっていくセッション課題では

ムーブこそ基本のダイアゴナルですが 持ちづらいホールドや小さなカチホールドも登場❕❕

 

手足限定 ダイアゴナル と伝えてセッションとなれば

スムーズに手足を動かせる会員様方ですが

足自由となった途端にダイアゴナルの動きを忘れてしまう事も💦

 

次のホールドへと真っ向勝負❕❕ 右手の保持が悪い❕❕ コレでは辛いかもっ😨💦

 

ダイアゴナルのムーブなら右手のホールドも効いてきます✨

カラダの伸びも出やすいので 次のホールドまでスムーズに😊

 

無駄な力を使わず効率よく💓

 

✨Nice✨❕❕

 

コチラでは カチ持ちの苦手なHさん💓 キクリンからのアドバイス😊

 

指を握り込んだら 親指を~~~ と説明してからの❕❕

 

練習用のカチホールドを取りつけてくれました😊

皆で カチってみる図❕❕

 

ほぉほぉ。。。 なるほど❕❕ とカチ持ちトレーニングからの❕❕

いざっ💪❕❕💪❕❕

ここから先は カチ持ちで🔥🔥🔥 握りこめ~~~~っ💪❕❕💪❕❕

 

細かいっ💦 細かいっっ💦 カチって❕❕カチって❕❕

くうぅぅううぅぅっっっ~~~~~~~~~~~ 😂💦

難しぃっ❕❕けど 私❕❕ 持ててるっ🎉✨🎉✨🎉

 

やったーーーーーー✨❕❕ 登れた❕❕登れたぁ~~~🎉✨🎉✨🎉❕❕

 

グレードが上がるにつれて 小さなホールドや持ちづらいホールド達がイロイロ❕❕

そんなツレないホールド達と仲良くなるためには💓

それぞれのホールドをどのように持つか❕❔ も大事ですね😊

 

 

コチラでは 最難課題のセッションに燃える男性陣❕❕

厳しい1手に大盛り上がり🔥🔥🔥 隣で見ていた先輩も思わず参戦💪❕❕💪❕❕

 

あーだ❕❕こーだ❕❕ と気合いは入るモノの💦 なかなかの厳しさです😅

ここでキクリンのお手本ムーブとアドバイス✨

 

見守っていた先輩たちも 続々と参戦💪❕❕💪❕❕

かつては水ボル常連参加の会員様方😊 セッション大好き💓 

どんどん盛り上がる🔰水曜のボルでしょう!🔰

 

 

2年前までは 毎週セッセと水ボル参加を続けていた常連様✨

今では 押しも押されもせぬ段クライマーへと成長を遂げたF越くんのお手本ムーブ❕❕

 

皆が超えられない核心部を 難なくクリア✨  ドヨメキが起こります😍オォ~~~✨

 

 

ゴールのデッドポイント❕❕ 気合いで止めるっ💪🔥🔥🔥💪🔥🔥🔥💪🔥🔥🔥❕❕

 

凄いっ❕❕ さすがっ❕❕ お見事~~~~~~❕❕❕❕

😳✨😳✨😳✨ 大歓声&拍手喝采 👏✨👏✨👏✨

 

いやいやいや・・・お粗末様でしたっ😅 と 腰の低いF越くんなのでした~~~💓

 

 

 

さぁ!今夜も20:00~【水曜のボルでしょう!】スタート❕❕

今日は どんな課題にTRYするのかなぁ~~💛 楽しみですねっ😊

予約不要! 遠慮も無用!! 途中参加も大歓迎です✨

皆で一緒に楽しみながらステップUP❕❕

始めての方もお気軽にご参加ください😊

 

 

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしてます!!

 

 

 

 

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