2019/10/30
?水曜のボルでしょう！?先週のチラ見?
毎週水曜日はステップUP✨
初心者～5級位までの方を対象としたレッスン型フリーセッション
【水曜のボルでしょう！】今夜20：00スタート❕❕
イロイロな課題を登れるようになるための コツやテクニックをアドバイス✨
力任せに登りきるのではなくカッコよくムーブを起こせるようになりたいですよね❕
皆でワイワイ?セッションしながらのレッスンタイム【水曜のボルでしょう！】
いつもご参加いただき誠にありがとうございます✨✨✨
基本を学ぶ✨水曜のボルでしょう！
脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブにTRY?
上達するには何をしたら？？ と思ったら「登りたいっ！」の意欲を持ってご参加ください✨
ただいまご参加者様 大募集中❕❕
スポーツの秋? 毎年 新たな会員様方に多くご来店頂く季節です✨
せっかく始めてくださったなら もっと楽しんで頂けますように?
どんどんコツを掴んで上達して欲しいという想いを込めて?
まずは始めの一歩? 登るための基本ムーブをマスターしてくださいね❕❕
先週は 基本ムーブのダイアゴナルを使った課題でのセッションをメインに✨
始めたばかりの方のご参加を迎え 基本ムーブ徹底トレーニングです?
キクリンからの マンツーマンアドバイス? 慣れない動きを教わりながらのスタート✨
ダイアゴナルの応用課題でのセッションでは 徐々に難易度が上がっていきます???
キクリンからのアドバイスが飛び交うセッション風景✨
もっとこうすると良いよーー のワンポイントが飛んできます❕❕
コツを掴んでもらうための お手本ムーブも?
上手な人のカラダの使い方を見ながら 真似をする❕❕
これも 上達スピードを上げるには大事なポイントですね?
教わった通りに手足を動かしてみる❕❕
ハリボテを超えていくダイアゴナル課題??? 上手に登り切る事が出来ました✨
初参加の方には 最初は照れくさく感じるグータッチかもですが これが癖になるんですよ～～?
Nice❕❕
こちらでは 持ちづらいホールドを効かせて登るダイアゴナルに奮闘中?
どうやって持ったら良いのか！？ 次のホールドへ上手く出る事が出来ずにこまっていると❕❕
キクリンからコツを伝授?
しっかりとイメージを作って再TRY? 頑張っ❕❕
ホールドを上手く効かせて動けていますね❕❕ Nice✨
持ちやすいホールドばかりではない ダイアゴナル応用課題は
継続して参加くださっている会員様方にとっても 難関なのです❕❕
毎週熱心なHさん? 何度もTRYしてからの ゴール取りです✨
先月まで共に切磋琢磨してくださっていた卒業生の会員様方も
見守ってくれていたセッション風景? 一斉に駆け寄っての グータッチ炸裂?✨
素敵な仲間たちですね～～～～?
垂壁では ダイアゴナルとは違った動きもセッション✨
ホールドは掴むだけにあらず❕❕ こちらでは プッシュして動くムーブです❕❕
まずは キクリンからのお手本ムーブ❕❕ さぁ真似してみましょう❕❕
皆 上手に出来ていますね❕❕
プッシュの動きは 凹角を利用した応用課題でもTRY???
先輩が上手に登っていくのを ジックリ観察???
からの❕❕
応援してくれていた皆と グータッチ✨ よく頑張りました❕❕
バランスを崩さないように タイミングよく移動するコーディネーションのトレーニング課題も✨
ホールドを掴んだとたんに 勢いに負けてふわ～～っとカラダが回転し始めました❕❕
ここで 素早く足位置を移動?✨
ピタッと安定することが出来ましたね?
手足をタイミングよく連動させて動くコーディネーション✨
最初は難しく感じるかもしれませんが 繰り返しているうちにタイミングが解ってきますよ✨
皆 上手に出来ていましたね? Nice?
この日も?水曜のボルでしょう！?のセッションタイムが終わると 先輩たちも一緒に?
皆でワイワイ✨ 閉店までの復習TRYが賑やかに続いていましたよ?
皆で一緒に教わったり教えたり? 出来ない1手が出来た時には 共に喜んでくれる仲間たち?
セッションしながら登っていくと楽しさも倍増です✨
さぁ！今夜も20：00～【水曜のボルでしょう！】スタート❕❕
今日は どんな課題にTRYするのかなぁ～～? 楽しみですねっ?
予約不要！ 遠慮も無用！！ 途中参加も大歓迎です✨
只今 参加者様大募集中❕❕
皆で一緒に楽しみながらステップUP❕❕
まずは始めの1歩から✨ お気軽にご参加ください?
皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしてます❕❕
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