2022/01/27
初心者～5級位までをTRY中の会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
【土曜のボルでしょう！】
次回 1/29(土) 18：30スタート❕❕
いつもご参加頂きありがとうございます❕❕
ライムストーンクライミングクラブでは 毎週土曜18：30～
通ってくださっている会員様方を対象にステップUPのための
レッスン型フリーセッション?土曜のボルでしょう！?を開催しています?
どんなスポーツにもあるようにボルダリングにも
登る為のカラダの使い方やコツがあります✨
スタッフからアドバイスをもらいながら 基本的なカラダの使い方を覚えましょう❕❕
もちろん施設ご利用中の会員様なら どなたでも参加無料?
8級 ➡ 7級 ➡ 6級 ・・・ と初級課題へのTRYを進めていくうちに
だんだんと力技ではどうにもならない課題達に出会いますね?
いったいどうやって登るの❕❕❔ と頭を悩ませながら繰り返しTRYしているうちに
腕も指先もやられまくりっ?? という経験は誰しもが通る道❕❕
壁上のパズルを解くような感覚のボルダリング?
パズルを解く為のピース＝経験値❕❕
まずは成功体験を積み重ねて技術の引き出しを作ること?
?土曜のボルでしょう！?では 毎週10本の課題にTRY?
いろいろなタイプの課題に合わせて それぞれのカラダの使い方を体感❕❕
たくさんの課題を登る事で たくさんの成功体験✨ 経験値が増えていきますよ?
登れる課題が増えてくると ボルダリングの楽しさもイロイロ増えていきますよね?
✨もっと登れるようになりたい✨
そう思って頂けたのなら?土曜のボルでしょう！?へご参加ください❕❕
?土曜のボルでしょう！?では 随時、新たなご参加者様を大募集中です❕❕
新しい習い事を始める気分で✨ ぜひ毎週継続して参加してみてくださいね?
どんな事するのかな～～～? と気になっている会員様方へ?
ムーブ？?何ｿﾚ？ という方こそ参加資格大❕❕
先週の様子とブログの最後に初参加時のご予約方法をご案内いたします✨
先週も新しい仲間を迎えて? まずは基本ムーブダイアゴナル✨
毎週繰り返し行う基本のセッション課題✨
継続してご参加くださっている会員様方は
スムーズにムーブが起こせるようになっていますね?
先輩のお手本を見ながら登っていくイメージを作る初参加のKさん?
さぁ！真似してみましょ～～???
キクリンのサポートを受けながらTRY?
慣れない動きに戸惑いながらも ゴールへ辿り着く事ができました???✨
基本課題の後には応用課題へ✨
少しずつ難易度も上がっていきますよ～～～?
キクリンのお手本ムーブを見ながら自分が登っていく姿をイメージ?
登っている様子を見ながら キクリンから「もっとこうすると良いよ～」のアドバイス?
毎週継続参加をしていくうちに自身のムーブが磨かれていきますよ～～???✨
動きに慣れてきている継続参加の会員様方?
登っている姿が とってもカッコよくなっています???
この日のセッションテーマは「遠いホールドを取りに行くムーブ」
次はホールドへ乗り込んでカラダの重心移動を行うムーブにTRY❕❕
更にはランジ風?❕❕ 思い切って飛び出してみます?❕❕
カラダをいったん低くして勢いの溜を作っていきますよ～～～～???
動きの大きなムーブは勇気も必要です?✨
ですが❕❕
バシーーーッ❕❕とホールドを掴めた瞬間は気持ちが良ぃぃぃ～～～～～???✨
初参加のKさんも大ハッスル?✨
応援してくれている皆からも大歓声です???
ダイナミックなムーブは苦手? という女性会員様も多いかもしれませんが
チョットだけ勇気を出して? コツを掴めば楽しさも倍増です?✨
?土曜のボルでしょう！?のセッションタイムが終わってからは
基本ムーブダイアゴナルの復習? Kさんへのサポートが引き続き✨
ダイナミックな動きは得意だけど繊細なバランシームーブが苦手?という男性会員様方は
旬の壁にセットされたトラバース5級課題のリベンジTRYに熱が入ります❕❕
既に完登を済ませている女性会員様からのアドバイス? お互いに切磋琢磨 素敵な仲間ですね✨
???基本を学ぶためのレベルupセッション???
脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブにTRYします?❕❕
皆で一緒に楽しみながらの?土曜のボルでしょう！?
ジム仲間も増えてボルダリングの楽しさ倍増です?
ムーブ❕❔ ダイアゴナル❕❔ ソレ何ッ?? という方こそぜひ❕❕❕❕❕❕
上達するには何をしたら？？ と思ったら「登りたいっ！」の意欲を持ってご参加ください✨
まずは始めの一歩? 登るための基本ムーブをマスターしてくださいね❕❕
次回 1/29(土) 18：30スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
ご参加者様それぞれのレベルに合わせた課題設定やアドバイスを差し上げる為の技量把握のため
最初にTRYする基本課題は大切な見極めポイントでもあります。
途中参加は出来ません?
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
『ぜんぜん上手に登れないけど参加出来る！？』と不安に思われる方もいらっしゃいますよね?
上手に登れるようになるためのセッションです?✨ まったく問題なし✋
参加するために必要なのは登る技術ではなく基礎体力です✨
カラダの使い方を練習するにも 一定の時間 壁に留まっていられるだけの体力・筋力が必要です?
すぐに疲れてしまってホールドを持っていられない?という方は
90分間のトレーニングに挑むのに必要な基礎体力を養う事から始めてみてください?✨
その為にもまずは定期的にジムへ通って登る時間を増やしましょう?
?初めてご参加の会員様は予約優先?
✅会員登録の無い方はご予約頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
予約フォーム コチラをクリック⇒ https://airrsv.net/limestone/calendar
※メニュー一覧から【土曜のボルでしょう！】をクリックしてお進みください?
ご予約は☎もOK！ ⇒ 049-293-3372 お気軽にお電話くださいね?
参加費無料? 施設利用料＆必要な方はレンタル料を別途お支払いください?
セッションへのご参加はレッスンのスムーズな進行を保つため10名様程度までの制限中です。
初参加の方は予約優先方式とさせて頂きます?
制限人数に満たない場合には 予約の無い会員様も当日参加が可能です。
ご来店時にスタッフへ「参加出来ますか～」とお声掛けくださいね?
皆様のご参加をお待ちしてます❕❕❕❕
店内の感染対策?ご協力をお願い申し上げます。
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