2025/06/05
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるための
レベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
今週は継続参加中の会員様と一緒に
卒業生の会員様も基本を見直す復習参加をしてくださいました😍
ウォーミングUPを終えたら さっそく今日のテーマ😊
足自由課題でポジショントレーニング💪💪💪
垂壁では傾斜を殺す足位置 ホールドやハリボテを効かせて動くポジション作り✨
持ちドコロの難しいハリボテが絡む課題では 少々苦戦する様子も😅
シッカリと捕まる事が出来ないと動きづらく感じますよね！
そこを動きやすくするためにも ポジション作りが大事✨
なんとかゴールへ辿り着けた会員様も
ちょっと無理やり感がっ💦💦 と腑に落ちなそうな～😅
スッキリ解決するべくお手本ムーブ✨
これが正解というワケではありませんが 僕だったらこう登るかな～😊
おぉ～～～～🤩 これは後で真似してみましょう👍！！
続いて緩傾斜壁では 保持力トレを兼ねた足自由課題💪💪💪
キクリンから 持ちづらいホールドを効かせる動きや
遠いホールドを取りに行くためのポジションアドバイス😊
さっそくセッション課題へGOGO！！ガンバッ！！
保持力トレを兼ねた難課題達🔥
既にセットされている１級課題（足限定）を 足自由課題に変えてTRY👊！！
普段 １級課題のホールドとか触る事も少ないからね！ とキクリン😎
良い足位置やポジションを見つけてTRYしてみましたよ💪💪💪
足自由とはいえ やっぱり持ちづらいホールドが続く１級課題💦💦
なかなか厳しいのです～～～💧
最後に キクリンからお手本ムーブを見せてもらいました！！
先輩方も大注目です👀👀👀
🔰水ボル🔰が終わってからは 復習TRY開始👊
キクリンのお手本ムーブを見て 再TRY💪💪💪
そして 先輩方も一緒にセッション✨ 足自由１級課題👊！！
いつも上級課題へ打ち込む先輩方🔥
颯爽と手を進める様子を見ながら 足位置やカラダの使い方を真似してみます✨
先輩方と同じようには なかなか～～💧ですが！！！
この繰り返しTRYが保持力を鍛えてくれるはず👍✨👍✨
引き続き 頑張りましょうね🥰！！！！
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という始めたばかりの方も ぜひ！！
始めたばかりで あまり登れない・・・ という会員様も心配ご無用！！
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
6級・５級くらいまでにTRY中の始めたばかりの会員様はもちろん
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という方も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 の🔰水曜のボルでしょう！🔰
6/11 (水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。