2025/07/10
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるための
レベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
毎週の🔰水ボル🔰は基本ムーブを使ったウォーミングUPから😊
参加を始めたばかりの頃は ゴールまで登り切れなかった会員様も
繰り返し練習していくうちに スムーズに✨
いつもご参加頂きありがとうございます！
今日のテーマは【持てない💧を克服👊】
まずは垂壁でトラバース課題😊
指への負荷を減らせるように 足位置を選んでいきますよ！
持ちづらい・・・と言えば スローパーやカチホールドが思い浮かびますね！
スローパーを保持してのスタート課題へTRY💪💪💪
スタートポジションにつくこと自体が「？😅？」 持てない・・・の始まり💧
キクリンからのアドバイスで 保持するコツやポジションの作り方😊
持ちづらさを克服するためのポジション😊
カラダの位置を上げ過ぎないように意識していきます👍✨
持ちづらいホールドからの１手！！ デッドポイント👊
持てない縦ホールドは カラダを返してポジション作り！
ホールドを効かせて次の一手へ👊
薄～～～いカチホールドを使った課題へもTRY💪💪💪
カチホールドを右手・左手 マッチする課題にも皆でTRYしましたよ🤩
持てないホールドだからこそ どのように持つのか！？を全身で考える🤔！！
毎週のセッションでもTRYする「保持トレ課題」でも
継続してTRYしてまいりました💪💪💪
その経験値の積み重ね✨ 継続参加中のNちゃん💓
この日🔰水ボル🔰参加の後 ライムストーンではお馴染みの🌞毎ボル課題🌞へTRY！！
持ちづらいカチホールドを効かせて登る２級課題💪💪💪
初めての２級ゴールGET😍👏😍👏😍👏です！！！！
Nice🎉！！おめでとうございます！！！
🔰水ボル🔰に参加していて良かった～～～～～🤩🤩🤩！！！！！
のコメントを頂きましたよ～～～っ🙌🙌🙌
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という始めたばかりの方も ぜひ！！
始めたばかりで あまり登れない・・・ という会員様も心配ご無用！！
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
6級・５級くらいまでにTRY中の始めたばかりの会員様はもちろん
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という方も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 の🔰水曜のボルでしょう！🔰
7/16 (水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。
次回も皆様のご参加をお待ちしてます！