2025/07/17
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるための
レベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
今週は前回初参加してくださった会員様方も続けてのセッション参加😍
基本ムーブの復習TRYにも力が入ります💪
継続参加中の先輩会員様のお手本ムーブを確認👀
キクリンからも ダイアゴナル！覚えてるかな～😊と声が掛かります！
慣れない動きは まだスムーズとはいかず！
先週を思い出してね！とキクリンからフォローが入ります😊
繰り返しのTRYでカラダに教え込む💪 大事ですね✨
今日のセッションテーマは 先週に引き続き「持ちづらいホールドを持つ！」
細かいビス止めホールドを保持しながらの足自由課題で練習です🔰
続いて足限定👣 デッドポイントにTRYします！
一気に体重移動👊 しっかりカラダを沈めてタメを作って バシッと取りに出ます！
緩傾斜の壁では カチホールドの握りこみ方👊
カチ持ちにTRY！
キクリンから 握り方のアドバイスをもらって挑戦です👊！！
指先を引っかけるようにして 細かいホールドのオープン持ち😊
ポジションを低く保つと 持て感が出てきますね✨
持ちづらいホールドは 全身で持つ！
ポジションや足位置 ホールドを効かせる動きのセッション💪💪💪
最難課題は会員様方が大の苦手💦と口をそろえる白いスローパーホールドへTRY！！
キクリンがお手本ムーブを見せてくれますが なかなか思うようには💧💧💧
ということで！🔰水ボル🔰が終わってからも引きつづきの復習セッション💪
先輩会員様も一緒にTRYして 動き方や持ち方 ポジションのアドバイスをくださいました😍
いつもありがとうございます🥰
参加を始めてくださった会員様方へは キクリンと一緒にダイアゴナルの復習セッション🔰
適切な足位置でのスメアリング👣 腕力に頼らずカラダを捻るように側体登り😊
繰り返しのTRYで カラダにしっかり覚えてもらいましょうね👍✨👍✨
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という始めたばかりの方も ぜひ！！
始めたばかりで あまり登れない・・・ という会員様も心配ご無用！！
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
6級・５級くらいまでにTRY中の始めたばかりの会員様はもちろん
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という方も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 の🔰水曜のボルでしょう！🔰
7/23 (水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。
次回も皆様のご参加をお待ちしてます！