2025/09/18
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるための
レベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
今週は全壁ホールド替後の初セッション💪💪💪
新しくセットされた課題達と まずはご挨拶的なセッション内容になりました😊
これは会員様方ならご存じの！【★取表】
会員様方が目的・目標をもって通っていただけるようにご用意しています🥰
垂壁にセットされた課題達を初級課題から順番にTRYして頂きました🔰
易しいグレードの課題となると どれも持ちやすいガバホールドが使われていることが多いので
多分 ムーブの事など考えずに力任せで登っていってしまうと思うんですが！！！ とキクリン😎
初級課題から ホールドの形状に合わせてポジションを意識して登ったり
壁へのスメアリングを活用できていたり
そういう動きが自然に活用できていないと グレードが上がってくると動けなくなってしまいます😊
改めてキクリンからのお手本ムーブと何故このように動くのか 細かな説明を聞きながら・・・
ご参加中の会員様方も真剣なまなざし👀✨
登れてはいたけど全然違った😅 と意識をしながら改めてのTRY！！
７級課題からTRYスタート👊
改めてムーブを意識すると 無理やり手を伸ばしてホールドを掴みにいっていたことや
力任せに登っていたことが理解できますね！！
６級課題では 傾斜を受けずに腕の力に頼らずに😊
トラバース課題では足運びがポイント✨
ダイアゴナルの基礎練習課題🔰 全壁ホールド替を行っても必ずセットされる大事な課題です✨
毎回の🔰水ボル🔰で繰り返しダイアゴナルセッションを行っているご参加者様方😊
これについては 文句なし🙌皆とっても上手でした～👍✨👍✨
だんだんとグレードが上がり ここからは５級課題💪💪💪
指先での保持やガストンムーブ👊 足を置くホールドも注意が必要になってきます💧
垂壁ではハリボテへのマントリング課題🔥
ハイステップ＆デッドポイント🔥
８級～５級まで 新たな課題達へのセッション😊
ホールドを効かせるポジション 効率よく登るムーブを当てはめながらTRYすると
改めて 登り方の違いで疲労度が変わってくることも良くわかりますね👍
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という始めたばかりの方も ぜひ！！
始めたばかりで あまり登れない・・・ という会員様も心配ご無用！！
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
6級・５級くらいまでにTRY中の始めたばかりの会員様はもちろん
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という方も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 の🔰水曜のボルでしょう！🔰
9/24 (水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。
次回も皆様のご参加をお待ちしてます！