2020/06/25
毎週水曜日はステップUP✨
改め❕❕
土曜夕刻へお引越し?
初心者～5級位までの方を対象としたレッスン型フリーセッション
【土曜のボルでしょう！】毎週18：30スタート❕❕
たくさんの会員様にドンドンご参加頂きたいところをグッと我慢?
ジム内は3密回避の制限中です? 当面の間は予約優先でご参加頂けます✨
予約フォーム コチラをクリック⇒ https://airrsv.net/limestone/calendar
※メニュー一覧から【土曜のボルでしょう！】をクリックしてお進みください?
ご予約は☎もOK！ ⇒ 049-293-3372 お気軽にお電話くださいね?
レッスン型フリーセッション?土曜のボルでしょう！?では
イロイロな課題を登れるようになるための コツやテクニックをアドバイス✨
力任せに登りきるのではなくカッコよくムーブを起こせるようになりたいですよね❕
皆でワイワイ?セッションしながらのレベルupタイムです?
先週も楽しく開催✨
ご参加いただきましたのは 7人のLADY’S?
登魂は男性に負けてませんよ～～～??? と気合いマンマンのスタートです❕❕
LADY’S DAYみたいだね～～～? と笑い声も華やかに?
もちろん男性のご参加も大歓迎❕❕ ご予約お待ちしてます❕❕
?土曜のボルでしょう！? は
???基本を学ぶためのレベルupセッション???
脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブにTRYします?❕❕
まずは 基本ムーブのダイアゴナルから✨
壁を利用して足を置く。。。 この壁に置く足を疎かにしてはダメ✋ BY:キクリン
壁に足を置く「スメアリング」という技術 最初はあまり意識していないかもしれませんが
実はとっても大事なポイントなんですよね?
細かなアドバイスをもらいながら 皆で順番にダイアゴナル課題を登っていきます。
せっかく登るならカッコよく? ゴールホールドでは「フラッキング」ムーブ✨
スマートなムーブを覚えて 脱初心者臭❕❕
これも毎回の【のボルでしょう！】テーマです?
この日はダイアゴナル課題にプラスして 足でホールドをかき込むように・・・。
持ちづらいホールドを力任せに持つのではなく
足の力も一緒に使ってカラダを安定させる動きにTRYしました???
足の乗せ方や向き ちょっとしたコツを掴むとカラダが安定して
余計な腕力がいらなくなります?
最後は皆が熱中夢中のバランシートラバース?
じわりじわりとバランスを崩さず 横へ移動していきます?
これも傾斜を殺しながらの 足位置やカラダの向きが重要ポイント?
キクリンのお手本ムーブを見た後には 皆でワイワイ盛り上がりましたよ～?
???基本を学ぶためのレベルupセッション???
脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブにTRYします?❕❕
毎週のセッションは登るための基本ムーブ ダイアゴナルからスタート❕❕
もっと登れるようになりたいぞーーーっ✨というアナタ❕❕
ムーブ❕❔ ダイアゴナル❕❔ ソレ何ッ?? という方こそぜひ❕❕❕❕❕❕
上達するには何をしたら？？ と思ったら「登りたいっ！」の意欲を持ってご参加ください✨
まずは始めの一歩? 登るための基本ムーブをマスターしてくださいね❕❕
次回6/27(土)18：30スタート✨
ご予約お待ちしてます❕❕❕❕
予約フォーム コチラをクリック⇒ https://airrsv.net/limestone/calendar
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ご予約は☎もOK！ ⇒ 049-293-3372 お気軽にお電話くださいね?
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