2022/03/17
初心者～5級位までをTRY中の会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
【土曜のボルでしょう！】
次回 3/19(土) 18：30スタート❕❕
いつもご参加頂きありがとうございます❕❕
ライムストーンクライミングクラブでは 毎週土曜18：30～
通ってくださっている会員様方を対象にステップUPのための
レッスン型フリーセッション?土曜のボルでしょう！?を開催しています?
先週はホールド替後のトライアル開催によりお休みをさせて頂きましたが
今週末は通常通り? 新たな壁でのセッション?スタートです✨
どんなスポーツにもあるようにボルダリングにも
登る為のカラダの使い方やコツがあります✨
スタッフからアドバイスをもらいながら 基本的なカラダの使い方を覚えましょう❕❕
腕力任せで登らずに ムーブを起こして華麗に登る???
上手な人達の登る姿は 無駄な力を感じさせずカッコいいですよね✨
ムーブ？?何ｿﾚ？ という方こそ参加資格大❕❕
どんな事するのかな⁉ もっと上手に登れるようになりたい！
と?土曜のボルでしょう！?が気になっている会員様方へ✨
先週のセッション様子とブログの最後に初参加時のご予約方法をご案内いたします?
先週は馴染んだホールド達とのお別れセッション???
ホールドを効かせて登るトラバースや足自由課題を中心に?
まずは基本ムーブダイアゴナルでウォーミングUPです✨
この日 初参加の会員様も迎えて?
キクリンのマンツーマンサポートで初めてのダイアゴナル?❕❕
注意する点や足を置く向きなど細かなアドバイスを聞きながらTRY???
上手に登り切れていましたよ～～???✨Nice❕❕
ダイアゴナルの応用課題 キクリンのお手本ムーブを見てから
真似するように皆で登ってみます?
トラバース課題ではクロスムーブ???
交差するように手を出して ホールドの向きに合わせてカラダのポジションを変えていきます❕
持ちづらいホールドも途中に??
カラダの位置を低くして指を引っかけようなイメージです✨
お手本ムーブと一緒に 上手に登る為のポイントをアドバイスしてくれるので
最初にしっかり完登するイメージを作ってから登ると良いですね?
なかなか厳しめの1手もありましたが
継続参加の会員様が上手に登り切って魅せてくれました?❕❕
続いて垂壁での足自由課題にTRY?❕❕
いつもはキクリンのお手本を見て～～～??? のセッションですが❕❕
今日は前の人のを見ないで自分のオブザベ力を試してみよう❕❕ とキクリン?❕❕
トップバッターは継続参加のHさん?
皆は見ちゃダメだよ～～～～???
あっ❕❔ えっ❕❕❔ と登っているHさんの声は聞こえるモノの
いったいどうやって進んでいるのやら～～～?
そうこうしている内に 無事ゴールへ✨
さすが❕❕ ムーブの経験値を上手に活かせていましたね?✨
初参加の会員様も❕❕ 迷いながらもジワジワと～～～～???
無事にゴールGET???✨ 凄い?❕❕
最後にキクリンから答え合わせムーブの発表です?
皆が迷ったトコロや 気を付けた方が良いポイントなどを含めて
お手本ムーブを見せてくれました?
?土曜のボルでしょう?が終わってからは先輩たちも一緒に皆で復習TRY???
実際に「こうすると良いよ❕❕」のアドバイスを踏まえて登り直してみると
こうするとすっごい楽ちんだ～～っ? と目からウロコだったりするんですよね～～✨
自分では気づけないイロイロをたくさん吸収して頂く為のレッスン型フリーセッション?
この日は全壁ホールド替前の最終週末??
昨年?土曜のボルでしょう?を卒業された会員様も狙っていた1級課題を無事回収???✨
強くなりました～～～～～?✨
おめでとうございます?✨
???基本を学ぶためのレベルupセッション???
壁上のパズルを解くような感覚のボルダリング?
パズルを解く為のピース＝経験値❕❕
まずはアドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねて技術の引き出しを作りましょーーー?
?土曜のボルでしょう！?では毎週10本の課題にTRY❕❕
脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブで登ってみます?❕❕
皆で一緒に楽しみながらのステップUPタイム✨
ジム仲間も増えてボルダリングの楽しさ倍増です?
ムーブ❕❔ ダイアゴナル❕❔ ソレ何ッ?? という方こそぜひ❕❕❕❕❕❕
上達するには何をしたら？？ と思ったら「登りたいっ！」の意欲を持ってご参加ください✨
まずは始めの一歩? 登るための基本ムーブをマスターしてくださいね❕❕
次回 3/19(土) 18：30スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
ご参加者様それぞれのレベルに合わせた課題設定やアドバイスを差し上げる為の技量把握のため
最初にTRYする基本課題は大切な見極めポイントでもあります。
途中参加は出来ません?
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
『ぜんぜん上手に登れないけど参加出来る！？』と不安に思われる方もいらっしゃいますよね?
上手に登れるようになるためのセッションです?✨ まったく問題なし✋
参加するために必要なのは登る技術ではなく基礎体力です✨
カラダの使い方を練習するにも 一定の時間 壁に留まっていられるだけの体力・筋力が必要です?
すぐに疲れてしまってホールドを持っていられない?という方は
90分間のトレーニングに挑むのに必要な基礎体力を養う事から始めてみてください?✨
その為にもまずは定期的にジムへ通って登る時間を増やしましょう?
?初めてご参加の会員様は予約優先?
✅会員登録の無い方はご予約頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
予約フォーム コチラをクリック⇒ https://airrsv.net/limestone/calendar
※メニュー一覧から【土曜のボルでしょう！】をクリックしてお進みください?
ご予約は☎もOK！ ⇒ 049-293-3372 お気軽にお電話くださいね?
参加費無料? 施設利用料＆必要な方はレンタル料を別途お支払いください?
セッションへのご参加はレッスンのスムーズな進行を保つため10名様程度までの制限中です。
初参加の方は予約優先方式とさせて頂きます?
制限人数に満たない場合には 予約の無い会員様も当日参加が可能です。
ご来店時にスタッフへ「参加出来ますか～」とお声掛けくださいね?
皆様のご参加をお待ちしてます❕❕❕❕
店内の感染対策?ご協力をお願い申し上げます。
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