2025/07/31
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるための
レベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
昨日も🔰基本ムーブ“ダイアゴナル”で復習を兼ねてのウォーミングUPから😊
継続参加中の会員様方を迎えて セッション開始です！
今日は【トラバース】
ホールドを取りに行くときには 持っているホールドを離さなくてはなりませんね！
手を離してもバランスを保てるポジションをトラバース課題でTRY💪💪💪
手足の位置で三点のバランスを作ります！ 自分が三脚になったと思って😊
垂壁での練習課題では 小さなビス止めホールドでの踏み替えも👣
３点でバランスを作る 足位置や踏み替えのアドバイスをもらって 応用課題へGO！！
往復トラバース課題でのセッション😊
ホールドへの乗り込み課題でのセッション😊
クロスステップでの動きにもTRY💪
保持トレ課題では カチホールドを効かせる課題👊🔥
キクリンからのアドバイスを受けて 壁との距離を空けないようにポジションを作ります💪💪💪
最難課題では ご参加中の皆様が大の苦手💦 白いスローパーホールド💧💧
ご参加中の会員様方からは 小さく悲鳴が響きます😅 が！！！！！
上達したいと思うならね 嫌だと思う動きほどTRYしないとね😎 BY:キクリン
見守ってくれていた先輩方からも 「おっしゃる通り！！！」の声が(笑)
いざっ！ セッション開始👊🔥
なんとか白スローパーへ手を出すことは出来るものの そこからポジションを整えられず
両手でのマッチをすることが出来ません💦💦
足位置やポジションを含めたアドバイス
キクリンからのお手本ムーブを見ながらTRYしてみます💪💪💪
すると～～～～～～～～✨
正体でホールドを取りに行く癖を修正✨
右足の位置を修正✨
スローパーの下にカラダを寄せていくことが出来ました！
両手でのマッチ保持成功🙌🙌🙌！！！！！
Nice😍
苦手なスローパー
苦手の理由が解ってくると 仲良くなるための手段が見えてきましたね👍✨👍✨
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という始めたばかりの方も ぜひ！！
始めたばかりで あまり登れない・・・ という会員様も心配ご無用！！
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
6級・５級くらいまでにTRY中の始めたばかりの会員様はもちろん
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という方も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 の🔰水曜のボルでしょう！🔰
8/6 (水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。