2026/04/02
自己レベルUPを目指す会員様を対象としたレッスン型フリーセッション
🔰水曜のボルでしょう！🔰
いつもご参加いただきありがとうございます！
ライムストーンクライミングクラブでは毎週水曜日20：00～
脱初心者を目指す会員様方を対象に
グレードが上がるにつれての壁を超えるためのレベルUPタイム✨
『レッスン型フリーセッション』を開催しています！
レッスン型フリーセッションとは！！！
一つの課題を皆でセッション！！
同じ課題をセッションすることで
お互いの気づきや良い点などを共有しあって楽しく登る事ができますね！
一緒に切磋琢磨することで 成長スピードやモチベーションのUPにも繋がります👍
フリー には参加費無料✨ 予約不要で参加自由✨ の意味があります。
スタッフからのアドバイスや「こうすると良いよ！」のポイントなど
カラダの使い方【ムーブ】を覚えて頂くためのレッスンを交えながら行っています！
《水曜のボルでしょう！》では 基本的な動作の習得課題から始まり
徐々に難易度の上がるいくつかの課題をセッション。
復習出来ているかな？の確認TRYもあったり 上達するためのテクニックを
皆で楽しく登りながら練習していきますよ！
＊＊＊＊＊お知らせブログでは 毎週のセッション様子をご紹介しています＊＊＊＊
４月最初の🔰水曜のボルでしょう！🔰
新年度を迎えて 今年から中学生になった会員様が初参加してくださいましたよ😊
小学生の頃から ご両親と一緒にボルダリングを楽しんでいらしたAちゃん💓
既に３級課題を登り切るKIDSクライマーです💪
より強くなるために！ とキクリンから 「登れない事を楽しめるようになる😊」
出来ない事が出来るようになるから楽しい✨
出来ない事が出てきたら そこが伸びしろだからね👍とお話してくれました✨
まずは基本ムーブ“ダイアゴナル”
継続してご参加中のSさんと一緒に 復習セッションからスタートです😊
基本的な事は しっかり身についているAちゃんですが
修正した方が良いところには キクリンからのアドバイスも😊
SさんのダイアゴナルTRY💪💪💪
だいぶ力が抜けてきて 動きがスムーズになってきましたね✨
ゴールマッチでは インサイドフラッギング👣
しっかり壁へのスメアリングが効いています😍Nice！！
基本セッションのあとには 持ちづらいホールド達を使った課題へのTRY👊
カラダの小さなAちゃんにとっては 距離のあるホールドへの動きも核心部です💦
まだまだ始めたばかりのSさんにとっては 保持力の必要な一手が核心です💦
懸垂とか腕立て伏せとかしなくちゃ・・・？と Sさん😅
ホールドを保持する指の力をつけるには
たくさん登って どんどんホールドを持つのが一番です😊とキクリン！
ホールドを保持する指力と腕力は違いますからね✨
指が疲れた後には 恒例のバランス課題へ！
体重移動をしながらの脚力大事！ 壁との距離感も意識しながら登っていきます😊
🔰水ボル🔰が終わってからは 登り切れなかった苦手な動きを復習セッション💪
出来ない事に向き合って立ち向かう！！ これが上達への道🔥
Sさんにとっては保持力強化が目下の課題👊
持ち切れなかったホールドからの１手に 何度もTRYを繰り返されていました！
ガンバッ👊🔥
Aちゃんはスローパーからの遠い１手に復習TRY！！
足位置を変えてみて 距離が出やすいムーブを確認しながらね とキクリンからアドバイス😊
Aちゃんのママによるお手本ムーブ😊 見事完登✨ｻｽｶﾞｯ！
Aちゃんも後に続いて👊 繰り返し熱心に復習TRY！！
パパ・ママ 先輩クライマーの皆からの応援を背中に受けて😊
あとチョット！！の克服💪 引き続きガンバッ👍✨👍✨
今週もご参加いただきありがとうございました！！
毎週水曜 レッスン型フリーセッション《水曜のボルでしょう！》
もっと登れるようになりたい！と思ったら 気軽に参加してみてください！
ムーブ？ 何ｿﾚ？ という始めたばかりの方も ぜひ！！
始めたばかりで あまり登れない・・・ という会員様も心配ご無用！！
ご参加いただく会員様方のレベルに合わせて
基本動作を体得していただきやすいよう課題を随時調整しています。
まずは 水曜20：00 セッション開始時間前にご来店ください！
予約不要✨ 受付時に「参加希望」とお申し出くださいね！
週替わりでイロイロなムーブにTRYする🔰水ボル🔰
毎週継続して参加していくと 力任せだった登り方に変化が！？
6級・５級くらいまでにTRY中の始めたばかりの会員様はもちろん
４級・３級と大きな壁を前にして もっと登れるようになりたい！という方や
基本をシッカリ見直そう！という方も 気軽に参加してみてください。
ジムご利用中の会員様ならどなたでも大歓迎！！
アドバイスをもらいながら 成功体験を積み重ねていきましょーーー！
次回 の🔰水曜のボルでしょう！🔰
4/8 (水) 20：00～スタート✨
【初参加の会員様へお願い】
初めて《水曜のボルでしょう！》にご参加いただく時には 途中参加が出来ません。
必ずお時間前に受付、支度を済ませて最初の基本課題から参加してください。
✅会員登録の無い方はご参加頂けません。参加希望日までに登録手続きをお済ませください。
✅毎週のセッション様子をHP・SNS等にて画像を投稿掲載しております。
また広告宣伝等に、無許可・無償にて使用する場合がございます。予めご了承ください。
次回も皆様のご参加をお待ちしてます！