INFORMATION

今月も猛烈TRYの2時間?

先週は　熱い熱い旬トラWEEK?❕❕

今月も声援と笑顔いっぱいの　?旬の壁トライアル?

グレード目隠しの全課題へ真っ向勝負?❕❕

いつも沢山の会員様方に参戦いただきありがとうございます?

今月参戦くださいましたのは　全65名の会員様方✨

ただいまリザルト集計　完了です❕❕

参戦の内2名様のジャッジペーパーにお名前記載がなく　残念ながらリザルト集計対象外とさせていただいています?

?✨8月 トップ君臨?✨

首位奪還❕❕　

一撃ラッシュ✨　圧倒的な強さを魅せてくれたHNDさん?❕❕

ミッキー課題に悩まされる場面もありましたが❕❕

?✨見事解決?✨

手強い課題達へのTRYも　可能性をたっぷり感じさせながらの時間いっぱい❕❕

改めまして❕❕　8月トップ君臨✨

おめでとうございます?✨?✨?

さて！マンスリーウォール【旬の壁】　今週からは全課題グレードテープへ貼り替えてリベンジ期間へ?❕❕

植田幹也さんをGuestSetterに迎えた8月【旬の壁】には

全能力を試させられるような旬課題達が出揃いました???

トライアルでは全力で立ち向かいながらも　全完登者は現れずのまま❕❕

熱いリベンジ?　新たな挑戦者を待ち受ける旬課題達です???

壁に作られた課題　そこにはセッターの意図がある❕❕

課題を登り切る事だけを目的とせず　この課題はいったい何をさせようとしているのか・・・と

謎解きのごとく　その課題を登り切るだけの技術と力を磨いていただけましたら本望です✨

得意ムーブ　苦手ムーブ　満遍なくトレーニングしてこそ❕❕

きっと成長することの出来るトレーニングになるはずですから?

この猛暑が終わると　季節は最高のシーズンへ✨

?熱い熱い8月のジムトレ?

今こそ自身の腕を磨きこんでパワーUPしていきましょー?❕❕

ミッキーこと植田幹也さんを迎えた【旬の壁】は期間限定のマンスリー課題たちです?

8月旬課題達への猛トレーニングは　9月7日(土)までご堪能いだけます❕❕

そして❕❕

【旬の壁】TRYが終わる9月7日(土)　それは半年間鍛えてくれたライムストーン全課題への最終TRY DAY?❕❕

旬課題達はもちろん　一斉ホールド替前の全力TRY???

2019.8月　悔いのない熱い夏をお楽しみください❕❕

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしてます❕❕

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毎週水曜日はステップUP✨

初心者～5級位までの方を対象としたレッスン型フリーセッション

【水曜のボルでしょう！】今夜20：00スタート❕❕

イロイロな課題を登れるようになるための　コツやテクニックをアドバイス✨

力任せに登りきるのではなくカッコよくムーブを起こせるようになりたいですよね❕

皆でワイワイ?セッションしながらのレッスンタイム【水曜のボルでしょう！】

いつもたくさんの会員様にご参加いただき誠にありがとうございます✨✨✨

基本を学ぶ✨水曜のボルでしょう！

脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブにTRY?

上達するには何をしたら？？　と思ったら「登りたいっ！」の意欲を持ってご参加ください✨

一人でも大丈夫！？　どんな事するの！？

ちょっと気になる・・・　参加してみようか・・・・　と二の足を踏んでいらっしゃる方へ

先週のセッション様子をご紹介です❕❕

この日は　初参加の女性会員様を迎えて✨

またまた賑やか和やかにスタート?

小さなカラダを　ググーーンと伸ばして初めてのダイアゴナル❕❕

対角線という意味を持つダイアゴナル

まず最初に覚えてほしい登るための基本ムーブです✨

まだ慣れない方には　キクリンが手順足順をサポートしてくれますよ?

水曜のボルでしょう！のセッション課題は10本❕❕

課題発表の時には　一つ一つの課題のポイントになる動き方やコツ　注意点などをアドバイスしながら✨

最初は　課題のホールドを覚えられなかったり　間違えてしまったり?

登る時には　ファイルに書き込んであるホールドを再確認❕❕

しっかりとオブザベーションしてイメージを作るように意識してみてくださいね?

基本ムーブのダイアゴナル応用課題から　さっそくセッションが始まります?❕❕

始めたばかりの方には　カラダのポジショニングから?❕❕

繰り返しキクリンのアドバイスが続きます?

そして今日のテーマは　足自由でホールドを効かせるムーブ✨

効かせて❕　効かせて❕❕

継続参加のK元くん✨　しっかりコツを掴んでいるようですね?

カチ持ち　ハイステップ　デッドポイント　しっかりポイントを掴んで

早々に快進撃です?✨?✨?

傾斜を交わすポジショニング✨　こちらはHさん?　キクリンから　今の動き❕❕上手い✨

菊地さんが褒めてくれた～～～～～???　大感激のHさんです?

いつも厳しいキクリンですが❕❕　褒める時には本気で褒める?

会員様方のモチベーションUPにもなっているようです?

そして最難課題では　コーディネーション✨

全身を連動させてホールドを取りに行くダイナミックムーブも???

ピョーーーンと飛び出すように✨　見ていると簡単そうですが❕❕

大きな球体ホールドに乗せた足が　ズルっと滑ってしまいます?

ホールドを取りに行く手ばかりに意識がいってしまうと　足置きが疎かに～～～?

ですが❕❕　諦めてはいけません✋

繰り返し　繰り返し　TRYを続けているうちに✨

だんだんと動きを連動させる神経回路が繋がってきます❕❕

K元くん?✨?✨?

S藤くん?✨?✨?

繰り返しのTRY　そして完登?❕❕　大歓声が響く?水曜のボルでしょう！?

それを見つめていた初参加のMちゃん?

私も頑張るぅぅ～～～～❕❕❕❕❕❕

キクリンのアドバイスを受けながら　右手を出しますが　あとチョット?

Mmmmm???

皆から　ガンバッ❕❕❕❕❕❕の声援が掛かります✨

少しカラダを休めて　再TRY?❕❕　いざっ???

ムーブの流れ　勢いを失わないように一気に狙ったホールドへ?❕❕

バシッ❕❕❕❕❕❕

?✨?✨?

皆からの声援を受けて✨✨✨　見事に登り切れました～～～～???

ワイワイ賑やか?　この日も楽しく上達?水曜のボルでしょう！?

セッションでは共に頑張る会員様の完登シーンや　皆からの声援に刺激を受けて

モチベーションも高まりますね✨

成長中の男性陣たちは　早々に10課題全完登を済ませ　旬の壁リベンジ中の先輩たちと猛セッションに参加✨

自らのリベンジ課題　なんと2級課題RPを決めるS藤くん?✨?✨?

凄い✨　凄いぞぉぉーーーっ❕❕❕❕❕❕　おめでとうございます?✨?✨?

熱い男性陣に負けてはイカン?❕❕

Hさん?　猛烈TRY???　

キクリンからも　コーディネーションの完成度が高い✨と　またまた嬉しい一言が?

ｼｭﾀｯ❕❕

おぉぉおぉーーーーーーーーーーーーーーーーーっっっ❕❕

大歓声が響くジム内です??????❕❕❕❕❕❕

継続は力なり?❕❕　出来ないと思っていたことが出来るようになる✨

この達成感が　たまならく楽しいですね❕❕❕❕❕❕

皆?　かっこいぃぃぃーーーーーーーーーーーーーっ✨✨✨❕❕

さぁ！今夜も20：00～【水曜のボルでしょう！】スタート❕❕

今日は　どんな課題にTRYするのかなぁ～～?　楽しみですねっ?

予約不要！　遠慮も無用！！　途中参加も大歓迎です✨

皆で一緒に楽しみながらステップUP❕❕

始めての方もお気軽にご参加ください?

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしてます！！

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毎週水曜日はステップUP✨

初心者～5級位までの方を対象としたレッスン型フリーセッション

【水曜のボルでしょう！】今夜20：00スタート❕❕

イロイロな課題を登れるようになるための　コツやテクニックをアドバイス✨

力任せに登りきるのではなくカッコよくムーブを起こせるようになりたいですよね❕

皆でワイワイ?セッションしながらのレッスンタイム【水曜のボルでしょう！】

いつもたくさんの会員様にご参加いただき誠にありがとうございます✨✨✨

基本を学ぶ✨水曜のボルでしょう！

脱初心者を目指す会員様を対象としてレッスン形式でイロイロなムーブにTRY?

上達するには何をしたら？？　と思ったら「登りたいっ！」の意欲を持ってご参加ください✨

一人でも大丈夫！？　どんな事するの！？

ちょっと気になる・・・　参加してみようか・・・・　と二の足を踏んでいらっしゃる方へ

先週のセッション様子をご紹介です❕❕

先週は毎週継続して参加してくださっている会員様方ばかりのセッションタイム✨

そうは言っても　基本を忘れず❕❕　ダイアゴナル課題でウォーミングUPです?

ダイアゴナルの応用課題では　リップゴールも✨

ボルダリング壁の一番上　ホールドではなく壁の縁（リップ）にゴール用のバーを取り付けてあるライムストーンの壁

初級課題では　あまり触れることが無いかもしれませんね?

今日はベテラン初級者の方ばかりですね～～～

今日のセッション課題テーマは　ジブスホールド　ちょうど良かったかな?　とキクリン?

ジブス❕❔　って何！？　と思われる方も多いかも❕❕

コレです✨

ホールドの真ん中にボルトを入れて壁に固定するのと違い　とっても小さい?

ビスネジで固定してある　小さな小さなホールドがジブスホールド❕❕

グレードが上がっていくにつれて　ホールドが持ちづらくなったり?　足が乗せづらくなったり?

このジブスホールドへ足を置く時には　いつも以上に正確に❕❕

シューズのエッジをしっかりと使うことが大事✨

この白いラインの部分がシューズのエッジ?

親指側をインサイドエッジ　小指側をアウトサイドエッジと言います✨

足指が曲がってしまうほど窮屈なクライミングシューズ?

これは　エッジを使ってキッチリ力を込めてホールドを捉えるためでもあるんですね✨

初心者の方が　土踏まずの部分でドッカリとホールドに足を乗せてしまうというのは有りがちなのですが

足の踏み替えがしづらかったり?　全身の伸びを妨げてしまったり?　

足の向きを変えられないとか滑りやすいとか?　とか?　とか?

ホールドを手指でしっかり握りこむのと同じように　足指でしっかり捉える?❕❕

これは　初心者の内からぜひ意識して欲しいところですね✨

小さなジブスホールド・・・とはいえ

ホールドへ乗る　乗り込む　かき込む　という動きが当然必要❕❕

しっかりとエッジ部分を使って正確にホールドを捉える事に慣れていないと

カラダが壁から離れがちに?

脱初心者への道?❕❕

先週は　ジブスホールドへ乗る　踏み替える　という動きを徹底的に猛セッション?

最難課題では　ジブスへ足を乗せるだけでなく　スタートホールドがジブス?❕❕

あぁ～～～～　持てない?

悪戦苦闘の会員様方?　

キクリンからのお手本ムーブ✨　ココは足で持つ❕❕

左足で捉えるホールドをかき込むようにして　手の保持を助けます✨

おぉ✨　なるほど～～～～～?❕❕

うん❕❕　うまい上手い❕❕

が❕❕　この先には更なる核心?　フラッキングムーブ✨

持ちづらいホールドを保持しながら　このバランス?

次に手にするホールドも　なんともあま～～い感じのカチホールド?❕❕

なかなか進めない会員様方に　またまたキクリンからのお手本ムーブが✨

左足でバランスを取りながら　しっかりと壁を押すようにしてカラダの回転を止めて　　by:キクリン

一抜けしたのはKDOさん✨

上手にバランスを取れました✨　Nice✨

細かい細かいジブスホールドとの厳しい格闘?

大きな動きも　やりたいでしょ?　と

思いっきりカラダを使って登れるサービス課題がキクリンから?

ハリボテから　どーーーんっと飛び出すランジ課題✨

飛び出すのが大好きな男性陣?　大ハッスル?デス❕❕

目指せ❕❕　てっぺんのガバホールド?❕❕

っしゃーーーーーーーーーっっっ✨❕❕

今夜も大歓声が賑やかな水曜のボルでしょう！

S君　やったね✨　お見事でした?✨?✨?

さぁ！今夜も20：00～【水曜のボルでしょう！】スタート❕❕

今日は　どんな課題にTRYするのかなぁ～～?　楽しみですねっ?

予約不要！　遠慮も無用！！　途中参加も大歓迎です✨

皆で一緒に楽しみながらステップUP❕❕

始めての方もお気軽にご参加ください?

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしてます！！

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今月は　梅雨明け前の直球トレーニング❕❕

チャボウズさんセットの旬課題へ真っ向勝負の旬トラ???❕❕

今月も賑やかに熱いセッション✨　旬トラWEEKが終了いたしました?

月例トレーニングコンペ?旬の壁トライアル?

連日の猛セッション　声援と笑顔がいっぱいのトライアルとなりました❕❕

いつも沢山の会員様方に参戦いただきありがとうございます?

今月参戦くださいましたのは　全73名の会員様方✨

ただいまリザルト集計　完了です❕❕

?✨7月 トップ君臨?✨

登志爆発?❕　クッキー✨✨✨

強い強いっ❕❕　圧巻の登りを魅せてくれたクッキー❕❕

今回は2時間内の全完登も達成です?✨?✨?

参戦中　課題に打ち込むクッキーの集中力と粘り強さにも感服✨

何度となくはじき返されるゴール取り。。。

悔しそうに壁を見上げるクッキーなのです❕❕

スマホを片手にジッとレスト・・・　を繰り返し　気が熟すその時を逃さず❕❕の完登シーン???❕❕

っしゃーーーーーっ???❕❕

まだまだ成長期✨✨✨　これからの活躍も楽しみ?

全完です❕❕　と朗らかにジャッジペーパーを提出してくれたクッキー✨✨✨

改めまして❕❕　7月トップ君臨✨

おめでとうございます?✨?✨?

さて！マンスリーウォール【旬の壁】

今週からは全課題グレードテープへ貼り替えられました❕❕

改めまして　今月のGuest Setterはチャボウズ　こと　清水広明さん✨

セット後のチャボウズさんからは

今回は真面目な課題(笑)

流行りモノに惑わされず　自分らしい課題をセット出来たと思います❕❕

ホールドカラーを合わせたラインセットの仕上がりを見つめる会員様方からも

上に向かって登れ❕❕　とそそられるような壁ですね???❕❕　と　?

登って登って登り切る❕❕　これぞまさしくの直球トレーニング???

登っていて楽しい✨　TRYを続ければもっと登れそう✨

可能性がいっぱい感じられるチャボウズさんセットの旬課題達は　会員様方からも大好評です?

それぞれの課題に仕込まれた核心ムーブ　この隠し味が絶妙にクライマー心をくすぐる7月【旬の壁】

✨この楽しさを　ぜひ体感していただきたい✨

【旬の壁】は期間限定のマンスリー課題たちです?

1ヶ月の間　じっくりご堪能ください❕❕

マンスリーウォール7月【旬の壁】は　8月4日(日)までのTRY✨

トライアルリベンジはもちろん❕❕　旬トラ参戦を逃した方もお早めに?

皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしてます❕❕

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